Вы здесь: Home
Неотсортированные
Dmitriy Inspirer - Пауэрлифтинг для начинающих: Техники и программы тренировок
Неотсортированные
Dmitriy Inspirer - Пауэрлифтинг для начинающих: Техники и программы тренировок
Эта книга – полный гид для новичков в пауэрлифтинге. Вы узнаете правильную технику приседаний, жима и становой тяги, составите эффективные программы тренировок, освоите питание, восстановление и психологические стратегии. Пошаговые советы помогут набрать силу, массу и уверенность, избежать травм и прогрессировать безопасно и системно.
СКАЧАТЬ ОТРЫВОК В ФОРМАТАХ:
FB2
FB3
ePUB
PDF
PDF (моб. вер.)
TXT
RTF
КУПИТЬ КНИГУ ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА
Оставьте Ваши комментарии